很多人都會有手機成癮的癥狀，來讓南京歐風小編帶大家看看都有那些癥狀。

 　　La "nomophobie" est une addiction que tout à chacun peut à loisir observer. C’est pendant un déjeuner avec une amie que Russell Clayton, doctorant à l’université du Missouri, a lui aussi remarqué chez sa convive ce trait commun à beaucoup de nos contemporains : elle l’a laissé tomber pour aller chercher précipitamment le téléphone portable qu’elle avait oublié. Ainsi, l'idée d’une étude intitulée "L’impact de la séparation d’avec son mobile sur la cognition, l’émotion et la physiologie" était née. Elle s'appuie sur le concept de "nomophobie", contraction de l’expression anglaise "no mobile phobia", la phobie de la privation de mobile. Les conclusions n’étonneront personne : ce téléphone portable est devenu "une extension de nous-même", à la manière du sonar de certains animaux. Et donc, privé de ce mobile, le malade souffre de "nomophobie", il a l’impression d’avoir perdu une partie de lui-même.

　　每個人都可以輕松發現身邊手機上癮(的人群)。密蘇里大學在讀博士在與朋友吃午飯的時候發現了這個我們現代人所共有的特點：如果他的朋友發現忘記帶手機，她就會拋下Russell Clayton 并立即去找她自己的手機。因此他便想做一個關于“遠離手機對于一個人的認知，情感以及生理的影響”的研究。這個研究基于“手機成癮癥”這個概念，他是"no mobile phobia"(失去手機過后的恐懼)的英文縮寫。該研究的結論并不令人意外：手機就是我們個人的延伸，就如同某些動物的聲納一樣(不可分割)。所以說，在離開手機后，有些手機上癮的人就會感覺身體像是缺少了一部分。

　　Le smartphone est devenu un doudou numérique

　　智能手機已成為枕邊之物

　　En France, selon une étude TNS-Sofres publiée en novembre 2015, les 16-30 ans passent en moyenne l’équivalent d’un jour entier par semaine sur leur portable et plus d’une demi-journée pour les 31-45 ans. En résumé : “Le smartphone est devenu un doudou numérique, il nous suit du matin au soir.

　　據法國特恩斯市場研究公司(TNS Sofres)2015年9月的調查報告顯示：16-30歲的人平均一周花24小時在手機上，而31-45歲的人則是36小時。結論：智能手機已成為數碼“毛絨玩具”，隨時隨地在我們身邊。

　　Pire encore : les notifications nous avertissant que l’on a reçu un message d’un ami sur Facebook ou nous donnant le score du dernier match de l’Euro, ces petit messages push censés nous faire gagner du temps, se retrouvent à faire l’exact inverse : perte de temps, perte d’attention, la "nomophobie" aurait même des conséquences réelle sur la santé comme le syndrome du téléphone fantôme. Il se traduit par la fausse impression, régulière et répétée, que son téléphone est en train de vibrer.

　　更糟糕的是，當我們收到臉譜上一個朋友的留言通知或者是歐洲杯的新戰況新消息，這些推送消息看起來像是節約了時間，但其實不然：浪費時間浪費精力，“手機成癮癥”還會導致實實在在的健康問題，比如幻聽癥。它會讓我們老是覺著手機在震動。

　　Sans oublier le "syndrome de l'œil sec". Les yeux collés à l’écran pouvant provoquer une réduction drastique du nombre de clignements. En clair, vive le mode "Avion".

　　長期玩手機盯著屏幕看會導致眼睛眨眼次數減少，導致干眼綜合征。現在明白了吧，一起為飛行模式歡呼!