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每逢冬去春來，春去夏來之際，喧鬧的城市突然變得安靜了。議會休會，政府機關停止辦公，學校關門，工廠停機。除少數食品店照常營業外，大多數商店也閉門謝客。許多城市空空如也，人們紛紛擁向海灘，法國人的假期生活開始了。有17％的法國人出國旅游。50％的法國人外出度假25天。據說在巴黎，如果假期結束，身上不曬出點古銅色來就會讓人瞧不起。現在可以說，假期生活已經成了法國人生活中不可缺少的一部分。 這當然是由于生活水平的提高，但也有超速的現代工作節奏給人們帶來過多的疲勞感和各種疾病的因素。
那些感到疲勞不堪、患有背脊疼痛癥、頭痛、失眠的法國人都寄希望于假期生活能使自己從憂郁的、筋疲力盡和臉色蒼白的狀態之中解脫出來，成為快樂的、精力充沛的和古銅色的人。
大海、性生活，太陽從50年代起就成為一種被廣泛接受的假期生活的公式。現在又加上了一項體育，從而構成假期生活四大要素。
法國人特別喜歡大海，海水含碘量高，使人振奮。對長期坐在辦公室而關節倔硬的入來說大有好處。
太陽更是一種治療虛弱和消沉的良藥。在太陽照耀下，人們的心情和健康都會好轉。另外皮膚曬成古銅色，人們覺得很美。法國人以為對自己的信心還是表現在膚色上更好些。
在法國人眼里，夏天的愛情是美好的。在假期里，他們可以享受性欲的自由。
還有就是體育。體育活動的好處眾所周知，可以調劑神經，增強體質。但是在海水浴療養地和旅游區的醫生發現了一些人，由于沒有注意適度感，而適得其反。
有的度假者由于日光浴時間過長，而且不得法，皮膚曬起了泡，褪皮，甚至發高燒，中暑。有的度假者在游泳時由于受冷水刺激而昏厥，有的被海潮拉向外海而喪生，也有的受害于水母群或獅鬣。嚴重的問題是發生在尋花問柳之中。
一些度假者起先希望通過體育活動來鍛煉身體，結果卻因為玩得過度而筋疲力盡，反而加重了原先的疲勞感。
還有一些度假者的車子在高速公路上被成千上萬輛車擠得暈頭轉向。他們要休息，卻又在夜總會里鬧到次日清晨。所以許多度假者的精神和體力回來時猶如出發前一樣，有的則更糟。
因此，怎樣度好假，防止樂極生悲，的確成為人們必須掌握的一種藝術了。
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