西班牙人喝牛奶很少單獨喝，往往將其加入調制好的麥面粥或玉米片粥或高樂高粉沖喝。

　午餐在下午14點鐘開始，午餐的內容比較豐富，有冷盤、菜湯、熱菜以及主食和飲品。西班牙人對午餐非常重視，吃的時間也比較長，一般在家里吃要拖延至下午17點鐘上班之前，在餐館里，必須在下午16點之前結束。在家庭就餐是很多西班牙人的首選，所用的冷盤一般有果蔬色番茄，嵩苣色拉和一碟冷食如蒜味香腸、熏肉火腿等。菜湯一般分冷湯和熱湯，夏季一般喜歡喝冷湯，冬季喜歡喝熱湯，如蒜瓣湯或濃豆湯等。熱菜一般多為以肉和魚為主料的燉菜，有時也習慣吃肉為主料的帶有濃汁的烤制菜肴。在單位就餐，由于多為免費或收費較低，因此飲食內容就不如在家就餐豐富，一般供應一份飯，外加一杯飲料或啤酒。有時偶爾有一個葷菜、一個蔬菜或沙拉，加上一杯葡萄酒和水果。

　晚餐在晚上20點鐘開始，晚餐對于西班牙人來說，也是非常重要的一頓餐飯，飲食內容十分豐盛，尤其是在周末，主要有冷盤、湯、主菜、主食、葡萄酒等。一般冷盤多為沙拉、火腿等，湯要特別的濃，主菜常見的有牛排、豬排、羊排、烤牛肉、烤羊肉、烤魚、烤雞、燜雞、炸蝦、煎蝦、炸土豆條等，豐食常備有面包、米飯、面條等。飯后一般還要吃一些甜點、冰淇淋、水果、咖啡等。

　西班牙人愛吃的食物有烤羊肉、煎蝦丸、牛火腿、海鮮飯、雪莉酒，這些都是西班牙很有名的飯菜和飲品。

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